Stresshantering för stressade medarbetare

Hej!

Hemma igen efter två intensiva dagar i Vrigstad med stresshantering på agendan, kände jag att detta måste jag föra vidare till mina kollegor.

Jag har själv ingen chefsbefattning i dag, men just det här med stress och alla tips och trix man kan ta hjälp av är ju ändå något som alla kan ha nytta av.

Sagt och gjort, på arbetsplatsträffen gjorde jag en enklare genomgång av vad stress kan vara och hur vi kan hjälpas åt för att hantera den.

Det var mycket uppskattat och flera påpekade att det här med att ha en tom mailinbox verkade ju suveränt! Själv går jag varje kväll lättad ut genom kontorsdörren med inte ett endaste mail skvalpande kvar i min inbox. Tack Björn och Urban för tipsen!

Sanna grupp 1 omgång 2